Corso insegnanti Tecnici Wushu F.I.Wu.K

Alcune foto del corso di aggiornamento per insegnanti tecnici della F.I.Wu.K. svoltosi a Lavagna (Ge) dal 18 al 20 settembre 2009.

Numeri e alcune parole di interesse 武术

• Ling: 0
• Yi: 1
• Er: 2
• San: 3
• Si: 4
• Wu: 5
• Liu: 6
• Qi: 7
• Ba: 8
• Jiu: 9
• Shi: 10
• Shi Yi: 11
• Shi Er: 12
• Yi Bai: 100
• Yi Bai Er Shi San: 123
• Yi Qian: 1000
• Er Qian Qi: 2007
• Di Yi: Primo
• Di Er: Secondo
• Di San: Terzo
• Di Si: Quarto
• Di Wu: Quinto

A
• an: forza espressa spingendo e premendo con il palmo delle mani
• ao: girare
B
• ba: numero 8
• Baduanjin: Otto pezze di broccato (un tessuto prezioso), serie di esercizi codificati dal generale Yue Fei per curare la salute dei suoi soldati; inizialmente 12, furono poi ridotti ad 8
• Bagua: otto trigrammi
• Ban gong: esercizio esterno
• bai: bianco, puro, oscillare
• bao: mantenere, reggere
• bei: nord o esser pronto
• bi: chiusura
• biao: lunga capigliatura, cappelluto, irsuto
• bian: frusta
• Boh Jing: deviare, respingere una forza
• bu: passo, tappa
C
• cai: forza esercitata tirando e poi spingendo velocemente
• Cha bu: passo all'indietro incrociato
• Chang San-Feng: mitico creatore del taijiquan
• Che bu: passo indietro
• Chee ching bu: passo laterale
• chi: ala o energina interna (qi)
• chuan: attraversare, penetrare
• chan si gong: avvolgere il filo di seta
• chen: Nome di uno stile
D
• da shou: esercizio di combattimento con le mani
• dan: semplice, unico
• dan tian: nome di tre punti focali delle tecniche di meditazione
• dang: eguagliare, equivalere
• dao: La "Via"
• daode Jing: II libro della Via e della Virtù
• daoyin: esercizio della forza interna
• deng: azione con i piedi
• dong: Est
• dou jin: scuotere il corpo con grande forza per colpire a breve distanza
• Du li bu: posizione su una gamba
E
• Er: numero 2
F
• fajin: potere esplosivo, emissione di energia
• feng: sigillo
G
• gai bu: passo incrociato in avanti
• Gang ru hsiang ji: esprimere durezza e morbidezza in rapida successione
• gao: alto, elevato
• gang: forte, potente
• gangrou: durezza, fermezza.
• gen: tallone
• gong: braccio o avambraggio
• Gong bu: posizione Avanzata o dell'arciere
• gu: guardare a sinistra
• guo: frutta
H
• he: anatra o marrone
• hei: Nero
• Henan: Nome dello provincia del villaggio Chen Jia Gou dov'è nato il Taichiquan
• hong: rosso
• hou: posteriore, dietro, indientro
• hu: tigre
• hua: trasformazione
• huang: giallo
• hui: grigio
• huo: fuoco (movimento o elemento)
J
• ji: forza di attacco trasmessa avvicinando due braccia e poi spingendo.
• jia: intelaiatura o struttura o stile
• jiao: piede
• jin: metallo prezioso, forza interna
• Jin Bu: passo in avanti
• Jin Gang: dio protettore della mitologia chinese taoista. È rappresentato attraverso quattro figure colossali (Li, Ma, Zhao e Wen) che sorvegliano lentrata dei templi taoisti, chiamate "i quattro re celesti"
• jiu: numero 9
K
• kao: forza esercitata dalla schiena o dalle spalle.
• kua: cavalcare
• Kung bu: posizione Avanzata o dell'arciere
L
• lan: Blu
• lao: antico, delle origini
• lao jia: antico stile o stile originale
• lao shi: insegnante
• li: forza esterna (muscolare)
• lian: loto
• liang: mettere in mostra, far brillare
• lie: forza di avvitamento
• ling: agilità; numero 0
• liu: numero 6
• lou: abbracciare, afferrare, prendere tra la proprie braccia,
• long: drago
• lu: Verde
M
• ma: cavallo
• ma bu: posizione del Cavaliere
• mian quan: Boxe morbida
• mu: albero (movimento o elemento)
N
• nan: sud
• nei: interno
• nei gong: esercizio interno.
• nei jia: stile interno
• Ni: rotazione verso l'esterno nel chan si gong
• nu: donna, ragazza
P
• Pa bu: Posizione Laterale (Posizione bassa o passo scivolato)
• Pan: guardare a destra
• pao chui: pugno di cannone
• peng: forza ottenuta estendendo il corpo.
• Peng Jing: spinta
Q
• qi: numero 7, ma anche energia interna che circola nel corpo o nella natura, energia vitale, cominciare, nascere, forza materiale, aria, soffio
• qi xing: sette stelle
• qian: anteriore, avanti, davanti (direzione)
• qigong: lavoro dell'energia interna, serie di esercizi per rafforzare il corpo internamente ed esternamente, migliorare lo Yi (mente) ed il flusso del Chi (energia vitale)
• quan: pugno, arte marziale, colpire con un pugno, fare a pugni
• quan jia: pratica della forma
• qinna: leva articolare
R
• rou quan: Boxe flessibile
S
• san: numero 3
• san shou: esercizi di combattimento libero
• shan: montagna
• shang: altro, sopra, salire (direzione)
• shang bu: passo avanti
• shaolin quan: Boxe della giovane foresta
• shaolin si: Tempio della giovane foresta; Il famoso tempio buddista
• shen: scuro
• shi: numero 10, ma anche cerimonia, forma
• shi bu: posizione arretrata
• Shi fu: istruttore, Maestro
• shou : mano, ricevere, raccogliere
• shuang: coppia, doppio
• shui: acqua (movimento o elemento)
• si: numero 4
• sifu: istruttore, Maestro
• song: disteso, rilassato, allentato
• sun: Nome di uno stile
• suo: spola
T
• tai ji: punto in cui le forze si trasformano (opposto a wu ji)
• tai ji quan: "Pugilato della grande trasformazione" o "pugilato del limite supremo"
• tan: esplorare, cercare, carezzare
• taolu: forme
• tou: fine, estremita, testa
• tu: terra (movimento o elemento)
• tui: spingere
• tui shou: spinta delle mani
W
• wai jia: stile interno
• wu: numero 5; Nome di uno stile
• wu ji: stato primordiale, opposto a tai ji; assenza di polarità
• wu shu: arte di guerra o marziale, usato per designare il vasto mondo delle discipline marziali cinesi
• wu wei: non agire
• wu xing: teoria dei cinque movimenti o elementi
X
• xei: obliquo
• xie bu: Forbice (Posizione di riposo)
• xi: ovest o ginocchio
• xia: basso, sotto, discendere (direzione)
• xia bu: passo indietro
• xiao: piccolo
• xian: offrire, presentare
• xiangji: dolcezza, flessibilità.
• xie: inclinato, obliquo, di traverso
• xin: nuovo.
• xin jia: nuovo stile o stile recente
• xing: forma, postura, apparenza, camminata
• xingyi quan: Boxe forma-mente
• xu: vuoto
• xuan feng: tornado
Y
• yan : coprire, nascondere, dissimulare
• yang: aspetto esteriore, mobile, leggero di un fenomeno non dissociable dal suo opposto yin; Nome di uno stile; Principio positivo, maschile; nutrire
• yang sheng: nutrire la via, mantenersi in buona salute
• yi : numero 1, costume, abito, tunica lunga
• yi jing: II libro delle mutazioni
• yin: argento, aspetto interiore, immobile, tangibile di un fenomeno non dissociabile dal suo opposto yang; Principio negativo, femminile
• you: destra (direzione)
• yu : all'inizio, giada, donna
• yuan hou: scimmia
• yun: nuvola
Z
• zhan zhuang: stare in piedi, postura dell'albero
• zhansi jin: energia a spirale, forza a spirale
• zha: legare, appendere
• zhong: centro
• zhongguo quan: Boxe cinese
• zhou: forza del gomito.
• zi: viola (colore)
• zou: sinistra
• zuo: sinistra (direzione)

Massime Cinesi

- La pazienza è potere: con il tempo e la pazienza, il gelso si tramuta in seta.

- Colpisci te stesso prima, per capire il dolore che daresti.

- Chi non ha apprezzato il suo maestro nè la sua lezione, un giorno sarà forse colto, ma non sarà mai saggio.

- Lo sciocco ha mille certezze, il saggio non ne ha alcuna.

- Chi onora gli dei nella malattia, in salute li dimenticherà.

- E' stolto colui che si ostina ad occupare un posto che sa di non meritare.

- L'uomo che ha troppe parole, spesso non ha alcuna certezza.

- L'uomo che riesce a vedere le cose piccole ha la vista limpida e il cuore sereno.

- Non si può pulire la gemma senza smeriglio, né perfezionare l'uomo senza metterlo alla prova.

- Quando il dito indica la luna, lo sciocco guarda il dito.

- Se non esistessero gli stupidi non si distinguerebbero i saggi.

- Si succedono le stagioni, il sole alla luna, la semina al raccolto. Ma solo i grandi saggi e gli stupidi non cambiano mai.

8° Campionato Nazionale Libertas

Si è svolto il 20 – 21 marzo 2010 presso il Palazzetto dello Sport “Sabetta” di Termoli l'ottavo Campionato Italiano della Libertas. Il Team di Wushu Kung Fu della Società Sportiva Dilettantistica “C.S.K.S.” di Trani diretta dal Maestro de Pietro Gennaro vi ha partecipato conseguendo grandiosi risultati a tutti i livelli.
Questi i risultati:

Forme tradizionali Shaolin Quan

2° Classificato bambini 6-7 anni Carpagnano Francesco Pio Categoria Principianti Mani Nude
2° Classificato bambini 8-10 anni Sciancalepore Alessandro Categoria Principianti Mani Nude
3° Classificata bambini 8-10 anni de Pietro Brigitta Categoria Principianti Mani Nude
1° Classificato ragazzi 11-13 anni Granieri Michele Categoria Principianti Mani Nude
2° Classificata ragazzi 11-13 anni Giusto Federica Categoria Principianti Mani Nude
2° Classificato ragazzi 11-13 anni Lamesta Paolo Categoria Intermedi Mani Nude
1° Classificato ragazzi 11-13 anni Lamesta Paolo Categoria Intermedi Arma Lunga
3° Classificato ragazzi 14-16 anni Botta Antonio Categoria Intermedi Mani Nude
Fiorentino Paola Categoria Avanzati 21-35 anni si è classificata al 2° posto nelle forme a Mani nude
2° posto Arma Corta e 3° posto nelle Armi Lunghe.

Combattimenti Quinda (Kick Boxing Cinese)

1° Classificato Hodo Valter Categoria 60 Kg. 15-17 anni
2° Classificato Pedone Giuseppe Categoria 80 Kg. 15-17 anni
1° Classificato De Feo Antonio Categoria +90 Kg. 15-17 anni
3° Classificato Falcone Michele Categoria 80 Kg. 18-21 anni.
2° Classificato Menza Cosimo Categoria 80 Kg 21-35 anni

Ottime prestazioni infine per Bruni Vito, Musicco Giuseppe, Sciancalepore Vincenzo, Battista Marco, Botta Alessandro che hanno dato il massimo pur non essendosi piazzati nei primi 3 posti.