Al British Museum di Londra

Statuetta in bronzo raffigurante due lottatori cinesi del periodo dei Regni Combattenti IV-III secolo A.C. (Periodo storico precedente all'unificazione della Cina). Come noterete si trovano in ma-bu ed eseguono fondamentali di braccia.

Foto Termoli

 Alcuni Momenti dei Corsi Teorici / Pratici di Termoli

Corso "Modulo D" II^ Livello SnaQ

Si è svolto a Termoli il Corso di Formazione per Tecnici Sportivi "Modulo D" valido per l'acquisizione del II^ Livello CONI. Questi gli argomenti trattati: Medicina dello Sport, Psicologia dello Sport e Metodologia dell'allenamento.

Consegna del Diploma da parte del Presidente Federale Ettore Barbagallo al Maestro de Pietro.

Corso tecnico modulo D - E

Il Maestro de Pietro ha frequentato 2 moduli  dei Corsi tecnici validi per l’acquisizione dei crediti per gli esami di graduazione - Termoli (Cb)

29 giugno 2012 MODULO D

Ore 16 – 17 Corso tecnico di preparazione fisica
Ore 17 – 18.30 Corso tecnico di sanshou
Ore 18.30 – 20 Corso tecnico di wushu moderno
 
30 giugno 2012 MODULO E

Ore 16 – 17 Corso tecnico di preparazione fisica
Ore 17 – 18.30 Corso tecnico di difesa personale
Ore 18.30 – 20 Corso tecnico di wushu moderno
 

Corsi pre esame Cintura Nera

In allegato l'elenco dei corsi che si terranno a Termoli dal 26 al 30 giugno pre esame cintura nera dal I al III duan. 

Corso Tecnico per Esame Cintura Nera

Graduazione duan

Estratto del regolamento tecnico 2012; Esami di graduazione dei duan
Graduazione duan

CAPACITA’ MOTORIE in Pillole

Per capacità motorie si intende un’insieme di qualità che un soggetto deve possedere sia a livello fisico che mentale, che permettono l’esecuzione di diverse azioni motorie.

Dette capacità sono proprie dell’individuo e una parte di esse sono legate al patrimonio da noi ereditato geneticamente, ma possono essere migliorate con l’allenamento.

Le Capacità motorie sono la base di una prestazione fisica.

Esse si dividono in Capacità Condizionali, appunto perché possono essere modificate e migliorate con l’allenamento e Capacità Coordinative basate sull’efficienza nell’elaborazione dei dati pervenute al nostro cervello e quindi nella cosiddetta regolazione del movimento.

Inoltre possiamo affermare che la classificazione più attuale è quella del tedesco Gundlach il quale aggiunge alle sopra descritte capacità motorie anche la Strutturale Elastica.

Le Capacità Condizionali sono:

• La Forza

• La Resistenza

• La Velocità

Da esse dipendono quindi la risposta motoria in senso fisico ed incidono sulle prestazioni così come la durata, quantità e intensità della prestazione. Le capacità condizionali inoltre dipendono dai processi metabolici che portano alla produzione di energia; dipendono altresì dallo sviluppo dei grandi apparati: cardiaco, circolatorio, respiratorio e muscolare.

Le Capacità Coordinative sono:

A. Capacità coordinative generali

B. Capacità Coordinative speciali

Inoltre le Capacità Coordinative generali si uniscono tra loro con dette capacità:

A1. Capacità di direzione e controllo dei movimenti

A2. Capacità di adattamento motorio

A3. Capacità di apprendimento motorio.

Le Capacità Coordinative speciali invece sono sette:

B1. Capacità di accoppiamento e combinazione dei movimenti.

B2. Capacità di differenziazione cinestetica.

B3. Capacità di equilibrio.

B4. Capacità di orientamento spazio-temporale.

B5. Capacità di ritmo.

B6. Capacità di reazione.

B7. Capacità di trasformazione del movimento.

Le Capacità Strutturali Elastiche

E’ la capacità di sfruttare al massimo l’escursione consentita dalle articolazioni, quindi poter compiere movimenti di grande ampiezza. In questa capacità si riassume la mobilità articolare e l’estensibilità muscolare.